こんにちは、メディカルアロマプライベートサロン　ルリエの西井です。

毎週精油を紹介するシリーズ、

今日はダイエットに強力な味方、グレープフルーツについてです。

【今週のPick up！精油】

～グレープフルーツ　ミカン科[学名：Citrus paradisi]～

原産地として有名なのはアメリカ国内で最大の柑橘類の産地フロリダです。
ブドウの房のように群れをなしてたくさんの実をつけることから、グレープフルーツと
呼ばれるそうです。

商品として生産されたのは1930年代と比較的最近のことです。
香りのなかに、血流を良くして体脂肪を分解・燃焼するホルモンの分泌を
促す成分があることも証明され、様々な食品・飲料やダイエット商品にも
用いられています。

グレープフルーツはオレンジと同じく９０％以上のリモネンを含みます。
またヌートカトンはグレープフルーツ特有の成分ですが、ケトン類に属する成分で
脂肪溶解としても期待できるともいわれダイエットの代名詞としても
知られています。

浮腫みやセルライトを予防・改善したり、デオドラント・抗菌作用にも
優れていますのでこの暑い季節にピッタリの精油ですね！

作用：消化促進作用、うっ滞除去作用、抗感染作用、抗炎症、血流促進作用等

他の柑橘系精油と同じく光毒性があるため日中のご使用はお気を付けくださいね。

今日はこの辺で★次週もお楽しみに。

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