こんにちは、メディカルアロマプライベートサロン　ルリエの西井です(^^)

今日は天気も良くとても暖かくて過ごしやすいですね♪

福岡は2月２８日をもって緊急事態宣言解除となりました。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？？
天神にも人が多くみられる様になりました。
感染予防はしっかりしつつ早く人との交流を通して経済的にも精神的にも
豊かな世の中になれるといいですよね！

ルリエにも3月からの予約が少しづつ入るようになってきました。
感染予防対策は引き続き行いつつ皆さまのご来店を心よりお待ちしております★

前置きが長くなりましたが、、

本日は『花粉症対策』についてです。

私の周辺でも最近「花粉が酷くてマスクをしていても辛い」、「鼻詰まりが酷くてのどが痛い」との
声をよく耳にします。私自身は軽度の鼻炎でそこまで自覚症状はないのですが辛そうな人を
見るとアロマやハーブティーで症状を改善できないかアドバイスさせて頂くこともあります。

●ユーカリラディアータ（去痰作用や副鼻腔粘膜のうっ血除去）
●ティートリー　（抗感染症作用　免疫向上　粘膜炎症を和らげる）
●ペパーミント（鼻づまりを緩和してスッキリします）
＊皮膚刺激が強く見られるなど、皮膚が弱い方は濃度を薄くするか使用を控えて下さい。
●ラベンダーアングスティフォリア（鎮静作用や抗炎症作用あります）
●ラヴィンツァラ（抗カタル作用が風邪・花粉症の鼻づまりを改善　感染症に役立つ）
●ローズマリー・シネオール（鼻や副鼻腔の分泌物をサラサラにする）

上記のブレンドを植物オイルに希釈して1日３～4回鼻や額、首に塗布します。
希釈濃度は３％上限ですが、体質によっては合わない精油もありますのでお気軽にルリエの
スタッフへご相談下さいませ。

【その他の使用例】

吸入
●洗面器に４０度くらいのお湯を張って好きな香りの精油を一滴たらしてバスタオルで
頭を覆って目を閉じて吸入。10分間ほど行います。

●マスクや持っているハンカチに上記の精油を塗布して使います

芳香浴
●上記の精油をディフューザーに入れてお部屋を抗菌対策
喉の痛みや免疫力が落ちたかな～と思ったら是非！

アロマと併用してハーブティーもおススメです。

花粉症には抗アレルギー作用をもっているヒスタミンを豊富に含むネトルや気管支の炎症を抑えてくれる
カモミールのハーブティーを1日２～３杯を目安に飲み続けます。

ネトルに関しては1年間のみ続けたところ血液を綺麗にする作用もあるので
肌荒れがすっかり改善されて美肌になったとの話も聞いています。

アロマやハーブティーも活用して心地よい毎日を目指して過ごしていきましょうね！！

ホットペッパービューティー新規ご予約
↑↑
こちらをクリック

<<ご予約・お問合せ先>>

０１２０－１５２－４８８

予約受付時間：午前10時～午後８時

※施術中は留守電になっておりますので、お名前とお電話番号をメッセージで残して頂きますようお願い申し上げます。折り返しお電話致します。
※当日は予約で対応出来ない事もございますので、出来る限り遅くとも前日までのご予約をお願い致します。