こんにちは、メディカルアロマプライベートサロン　ルリエの西井です。

毎週精油を紹介するシリーズ、

身近な食品でもあるレモンについてです。

【今週のPick up！精油】

～レモン　ミカン科[学名：Citrus limon]～

インド北部を原産とするミカン科の常緑木。主な産地はイタリア、アメリカ、スペイン等です。

20世紀半ばにアロマセラピーの基礎を作ったフランス人医師のジャン・バルネは研究の結果、
レモンの精油には髄膜炎や腸チフス菌など空気中の菌を殺す殺菌作用があるとして発表した
こともあります。

殺菌作用は柑橘類精油の中では断トツに期待できます(^^)

フレッシュでスッキリとした香りには、意識を高揚させて理解力や集中力を高め、気分を
リフレッシュさせてくれます。

レモンは柑橘類特有成分であるリモネンが、オレンジスイートに比べると少ないです。
代わりにβ-ピネンや、 γ–テルピネンが多くなり身体においては、うっ滞除去作用が
期待出来てむくみなどに使ったりしています。　

空気では浄化作用があり、風邪の引きやすい季節での芳香浴もお勧めです♪

作用：消化促進作用、うっ滞除去、抗感染作用、血流促進、抗ウイルス、強壮等

肌に塗布する際は敏感肌を刺激する恐れがあるので量にお気を付けくださいね！
他の柑橘系精油と同様、光毒性があるので日中の使用には注意が必要です。

今日はこの辺で♪次週もお楽しみに。

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