こんにちは、メディカルアロマプライベートサロン　ルリエの西井です。

毎週精油を紹介するシリーズ、

安眠の香りとして有名なスイートマジョラムについてです。

【今週のPick up！精油】

～スイートマジョラム　シソ科[学名：Origanum majorana]～

原産地はリビア、エジプトです。

料理用のハーブとして親しまれ、特にマトンやラムの臭みをとることで知られています。
古代エジプトでは悲しみを癒すとされ、気持ちを静め、ストレスを和らげます。

冒頭でも書いたように安眠効果もあるため私はティッシュに1滴垂らして
枕元に置いて寝ると寝つきが良いので愛用しています(^^)

身体を温める作用もあるため就寝前のアロマバスもおススメです。
冷えを改善して月経痛など女性特有のトラブルを和らげてくれます。

スイートマジョラムはティートリーと共通のテルピネン-4-オールを多く
含みます。

成分の構成全体として、血流だけではなく、特にリンパの流れも良くするので
筋肉痛、リウマチ、関節痛などにもよく余分な老廃物を流してくれます。

作用：鎮静作用、鎮痛、抗感染作用、抗炎症、血圧降下、副交感神経強壮等

血管を拡張して、血圧を下げるため、高血圧にも良いとされていますが、
低血圧の方はトリートメントでの使用を控えた方が良いです。

今日はこの辺で☆次週もお楽しみに。

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