こんにちは、メディカルアロマサロン　ルリエの西井です。

連休中は天気に恵まれましたが、今日はあいにくの雨模様です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？？
朝晩と日中には寒暖の差があるので体調にはお気をつけて毎日をお過ごし下さいね！

近所を散歩していたら彼岸花が咲いていました。ピンクに赤、クリーム色もあり綺麗でした。

本日はルリエでのトリートメントのベースとなっている

スウェディッシュマッサージについてご紹介します。

現代のオイルマッサージの源流と呼ばれているスウェディッシュマッサージ起源は約２００年程前まで遡り
スウェーデン生まれの医師Per Henrik Ling(1776-1839)によって確立されたと言われています。

その後、多くの研究者によりスウェディッシュマッサージの科学的研究が進められ、筋肉療法として徐々に
そのマッサージシステムが構築されてきました。
欧米では心療内科やホスピスなどでも盛んに取り入れられています。

特徴としましては、少ないオイルで筋肉に効果的な刺激を与え、筋の緊張を緩めるとともに静脈とリンパの流れを
促します。筋肉や神経の緊張をなだめてリラックスさせる、血行を良くする、毒素や老廃物の除去を助ける、肌に
潤いを与えるなどに効果があります。

近年、アメリカのRapaport医師の研究などによると、スウェディッシュマッサージを行なうことで
副交感神経優位の状態への移行と共に、幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンホルモンやモルヒネの6倍も
鎮痛効果があるβエンドルフィン等の分泌促進、リンパ球(NK細胞など)の増加などが確認され、医学的にも
自己免疫機能を活性化させる効果があるということが証明されています。

≪期待される効果≫

・筋肉の痛みや緊張を和らげる
・リラクゼーションを促し不安、うつ、ストレスを緩和する
・ホルモンのバランスを整える
・自律神経のバランスを整える
・リンパの流れを促進して浮腫みを改善する
・血行促進
・首・肩・背中などのコリを和らげる
・肌に潤いを与える

このスウェディッシュマッサージの手技をベースにルリエ独自のオールハンドトリートメントを
行っております。そこに上質な精油の相乗効果も期待できます。

皆さんもルリエでアロマトリートメント受けてみられませんか？？
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