こんにちは、メディカルアロマプライベートサロン　ルリエの西井です。

ルリエがある天神プレイスイースト棟のエントランスホールが
クリスマス仕様になっています☆とても華やかで綺麗です！

お越しのお客様はこちらのデコレーションを目印にご来店下さいね♪

話は変わりますが、私はランチ時などもビタミンやカリウムなどのミネラル補給に
果物を持ち歩いています。

最近はカットいらずでこのまま持ち歩いてささっと食べられるみかんを
食事プラスワンで食べています。バナナや小ぶりのりんごなども良いですよね(^-^)

水溶性ビタミン（ビタミンＢ群・ビタミンＣ）は体内に貯蔵されないで
短時間で尿として排出されるのでこまめに摂るのがお勧めです。

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